da Arianna Fabi | Ago 29, 2020 | Rubrica Mente - Corpo, RUBRICHE
Emozioni e benessere: quale relazione? Quando stare bene vuol dire anche imparare a stare male Dott.ssa Arianna Fabi
da Admin-Pioneer | Ago 28, 2020 | Rubrica Mente - Corpo, RUBRICHE
🎹 🎧 La ricerca ha ampiamente dimostrato come suonare e ascoltare musica abbia evidenti e significativi benefici per la salute mentale e fisica. ⚗️🧪🧠 Ricerche di neurochimica della musica mostrano i meccanismi neurochimici in quattro ambiti su cui la musica ha un...
da Admin-Pioneer | Ago 25, 2020 | Rubrica Mente - Corpo, RUBRICHE
l nostro livello di energia, anche mentale, arriva dal corpo. 🧠🧘🏼♀️ Corpo e mente sono profondamente interconnessi: se vogliamo poter contare sull’energia mentale dobbiamo assicurarci di avere una buona dose di energia fisica. Come? 👉🏼 Avendo un corpo in forma 👉🏼...
da Admin-Pioneer | Ago 24, 2020 | Rubrica Mente - Corpo, RUBRICHE
Che cos’è il diaframma? Che ruolo ha nella respirazione? Perché imparare a respirare con il diaframma? Quali sono i benefici a livello psico-fisico? A queste e altre domande risponderemo in questo nuovo articolo per la rubrica mente e corpo targata Progetto...
da Arianna Fabi | Ago 20, 2020 | Rubrica Mente - Corpo, RUBRICHE
Le emozioni hanno la funzione di: 1️⃣ Segnalarci qual è il nostro bisogno, rispetto al contesto specifico che stiamo vivendo 2️⃣ Prepararci all’azione che, se eseguita in modo funzionale, ci aiuta a mantenere, o ritrovare, benessere psico-fisico e relazionale. ...
da Admin-Pioneer | Ago 17, 2020 | Rubrica Mente - Corpo, RUBRICHE
Mangiare risponde sia a bisogni fisiologici che emotivo – affettivi: le emozioni influenzano le abitudini alimentari e gli stessi alimenti hanno delle ricadute sul nostro stato emotivo. Non sempre mangiamo per necessità e ciò che mangiamo può influenzare il nostro...
