La speranza, molto connessa all’ottimismo e all’umorismo, è la capacità di guardare al futuro rimanendo radicati nel presente in modo consapevole e non giudicante. Significa sospendere le nostre aspettative e giudizi verso il futuro e osservare ciò che accade, così com’è, momento per momento.
In un periodo storico, sociale ed economico come quello che stiamo vivendo, sicuramente abbiamo bisogno di coltivare la speranza. Essa, infatti, è una componente fondamentale della resilienza, cioè la nostra capacità, il nostro potere di superare le avversità.
Vi ripropongo un video sul tema della speranza, fatto in occasione del progetto PioneerVSCovid (potete trovare gli altri video sui nostri canali social).
Buon ascolto!
dott.ssa Margherita Mantovani