da Laura Perrotti | Ago 29, 2020 | Mindfulenss, Rubrica Mindfulness, RUBRICHE
⚓ È probabile che a lavoro la nostra mente sia spesso orientata al futuro, immaginando il mare e il meritato riposo dopo un periodo di grande stravolgimento della nostra quotidianità, a causa della situazione di emergenza covid. A tal proposito, oggi vi proponiamo un...
da Margherita Mantovani | Ago 17, 2020 | Rubrica Mindfulness, RUBRICHE
Succede a tutti. Spessissimo. Parli con una persona e un attimo dopo pensi “certo che avrei proprio potuto rispondergli così” oppure “caspita, ce l’avevo sulla punta della lingua e poi..” Sto parlando di quelle occasioni in cui avresti voluto dire ad un’altra persona...
da Gabriele Di Marco | Ago 17, 2020 | Rubrica benessere in famiglia, RUBRICHE
Un aspetto strettamente legato al benessere è quello della conoscenza di sé, la capacità e possibilità di essere consapevoli delle nostre esperienze interiori: emozioni, pensieri, percezioni. Uno sguardo consapevole su noi stessi ci permette di mettere in atto...
