da Admin-Pioneer | Ago 25, 2020 | Rubrica Mente - Corpo, RUBRICHE
l nostro livello di energia, anche mentale, arriva dal corpo. 🧠🧘🏼♀️ Corpo e mente sono profondamente interconnessi: se vogliamo poter contare sull’energia mentale dobbiamo assicurarci di avere una buona dose di energia fisica. Come? 👉🏼 Avendo un corpo in forma 👉🏼...
da Admin-Pioneer | Ago 17, 2020 | Rubrica Mente - Corpo, RUBRICHE
Mangiare risponde sia a bisogni fisiologici che emotivo – affettivi: le emozioni influenzano le abitudini alimentari e gli stessi alimenti hanno delle ricadute sul nostro stato emotivo. Non sempre mangiamo per necessità e ciò che mangiamo può influenzare il nostro...
da Margherita Mantovani | Ago 17, 2020 | Rubrica Mindfulness, RUBRICHE
Succede a tutti. Spessissimo. Parli con una persona e un attimo dopo pensi “certo che avrei proprio potuto rispondergli così” oppure “caspita, ce l’avevo sulla punta della lingua e poi..” Sto parlando di quelle occasioni in cui avresti voluto dire ad un’altra persona...
