da Admin-Pioneer | Ago 29, 2020 | Pioneer vs Covid
Due mesi e mezzo sono passati dall’inizio del #lockdown : abbiamo conosciuto il #covid_19 e vissuto uno stravolgimento epocale della quotidianità. Ci siamo messi in opera per rispondere, come Associazione, alla situazione emergente dalla pandemia...
da Admin-Pioneer | Ago 17, 2020 | Rubrica Mente - Corpo, RUBRICHE
Mangiare risponde sia a bisogni fisiologici che emotivo – affettivi: le emozioni influenzano le abitudini alimentari e gli stessi alimenti hanno delle ricadute sul nostro stato emotivo. Non sempre mangiamo per necessità e ciò che mangiamo può influenzare il nostro...
da Margherita Mantovani | Ago 17, 2020 | Rubrica Mindfulness, RUBRICHE
Succede a tutti. Spessissimo. Parli con una persona e un attimo dopo pensi “certo che avrei proprio potuto rispondergli così” oppure “caspita, ce l’avevo sulla punta della lingua e poi..” Sto parlando di quelle occasioni in cui avresti voluto dire ad un’altra persona...
da Gabriele Di Marco | Ago 17, 2020 | Rubrica benessere in famiglia, RUBRICHE
Un aspetto strettamente legato al benessere è quello della conoscenza di sé, la capacità e possibilità di essere consapevoli delle nostre esperienze interiori: emozioni, pensieri, percezioni. Uno sguardo consapevole su noi stessi ci permette di mettere in atto...
da Arianna Fabi | Ago 16, 2020 | Rubrica Mente - Corpo, RUBRICHE
Ciao a tutti ben ritrovati nella nostra rubrica mente-corpo! Oggi vorremmo parlarvi della relazione tra sonno e stress. Quando parliamo di stress, a livello fisiologico, non si può non parlare del cortisolo! Questo perché il cortisolo è un ormone prodotto...
